<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Caçarola ao Lume]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://cacarolaaolume.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Dulce Salvador]]></author_name><author_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.pt/author/cacarolaaolume/]]></author_url><title><![CDATA[Peru gratinado]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[<p><strong>Ingredientes para 2 pessoas:</strong></p>
<ul>
<li>2 colheres de sopa de azeite</li>
<li>Metade de uma cebola picada</li>
<li>1 folha de louro</li>
<li>3 bifes de peru cortados em pedaços</li>
<li>150 g de batata palha de pacote</li>
<li>200 ml de molho béchamel</li>
<li>Vinho branco q.b.</li>
<li>50g de queijo ralado</li>
<li>Sal q.b.</li>
<li>Pimenta q.b.</li>
<li>Sumo de limão q.b.</li>
</ul>
<p>Tempere os bifes de peru com um pouco de sal, pimenta e sumo de limão. Cuidado com a quantidade de sal que utiliza, pois as batatas fritas têm já bastante sal.<br />
Num tacho largo leve ao lume o azeite, a cebola e a folha de louro. Mexa e deixe refogar em lume médio sem deixar alourar. Adicione o peru e deixe fritar ligeiramente. Regue com um pouco de vinho branco. Mantenha em lume médio até o vinho evaporar. Apague o lume e junte as batatas fritas e o molho béchamel. Misture tudo muito bem. Retire a folha de louro. Deite o preparado numa travessa ou tabuleiro que possa ir ao forno. Alise com uma espátula. Polvilhe com o queijo ralado. Leve ao forno pré-aquecido nos 190 graus e deixe gratinar durante 15 minutos. Quando estiver loirinho por cima, retire e sirva acompanhado com uma salada. Bom apetite!</p>
]]></html><thumbnail_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2016/01/peru-gratinado-2.jpg?w=896&fit=440%2C330]]></thumbnail_url><thumbnail_width><![CDATA[246]]></thumbnail_width><thumbnail_height><![CDATA[329]]></thumbnail_height></oembed>