<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Caçarola ao Lume]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://cacarolaaolume.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Dulce Salvador]]></author_name><author_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.pt/author/cacarolaaolume/]]></author_url><title><![CDATA[Frango com mostarda]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[<p>Mais uma receita da edição de março da Continente Magazine muito rápida e económica que decidi experimentar.</p>
<p>Acompanhei com batata assada.</p>
<p>Aqui fica a receita:</p>
<p><strong>Ingredientes (4 pessoas):</strong></p>
<p>8 peitos de frango</p>
<p>Sal e pimenta q. b.</p>
<p>1 limão (sumo)</p>
<p>1 colher de sopa de mostarda Dijon</p>
<p>6 colheres de sopa de mostarda</p>
<p>2 colheres de sopa de manteiga</p>
<p>Azeite q.b.</p>
<p>1 cebola</p>
<p>150 ml de natas</p>
<p>1 chávena de caldo de legumes</p>
<p>1 colher de sopa de tomilho fresco</p>
<p><strong>Preparação:</strong></p>
<p>Tempere o frango com sal, pimenta e o sumo de limão. Barre-o com as mostardas e esfregue-o com as mãos.</p>
<p>Numa frigideira, aqueça a manteiga e frite o frango até ficar bem corado por fora. Retire e reserve. Sem limpar a frigideira, acrescente um fio de azeite e refogue a cebola cortada em rodelas finas. Quando estiver bem dourada, junte as natas, o resto da mostarda que possa ter sobrado da marinada, o caldo de legumes e o tomilho. Envolva bem e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos.</p>
<p>Coloque o frango num tabuleiro e cubra-o com a mistura de natas. Leve-o ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos.</p>
]]></html><thumbnail_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2018/03/img_20180320_213939.jpg?w=1200&fit=440%2C330]]></thumbnail_url><thumbnail_width><![CDATA[440]]></thumbnail_width><thumbnail_height><![CDATA[330]]></thumbnail_height></oembed>