<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Caçarola ao Lume]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://cacarolaaolume.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Dulce Salvador]]></author_name><author_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.pt/author/cacarolaaolume/]]></author_url><title><![CDATA[Frittata de pimentos e&nbsp;queijo]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[
<p>Especialidade da cozinha italiana, a frittata tem a grande
vantagem de podermos variar os ingredientes para o recheio. </p>



<p>Encontrei esta receita na última edição da revista “Sabe Bem”
do Pingo Doce e, confesso, ficou deliciosa! </p>



<p>Experimentem!</p>



<p>Aqui fica a receita:</p>



<p><strong>Ingredientes (4
pessoas):</strong></p>



<p>1 pimento vermelho</p>



<p>1 pimento verde</p>



<p>1 courgette</p>



<p>1 cebola</p>



<p>6 ovos</p>



<p>100 g queijo feta</p>



<p>1 colher de chá de alho em pó</p>



<p>2 colher de sopa de azeite</p>



<p>1 colher de chá de sal</p>



<p>Pimenta-preta q.b.</p>



<p><strong>Preparação:</strong></p>



<p>Retire as sementes aos pimentos e corte-os em tiras finas.
Corte a courgette em pequenos cubos. Reserve.</p>



<p>Numa frigideira que possa ir ao forno, refogue em azeite, a
cebola cortada em fatias finas e o alho em pó. Deixe cozinhar durante 2
minutos.</p>



<p>Adicione os pimentos e a courgette. Deixe cozinhar em lume
brando por mais 4 minutos.</p>



<p>Enquanto isso, bata os ovos numa taça e tempere com o sal e
a pimenta a gosto. Junte-os à frigideira.</p>



<p>Adicione o queijo feta cortado aos cubos e envolva.</p>



<p>Leve ao forno, pré-aquecido a 180° C, durante 20 minutos ou
até o ovo estar cozinhado a seu gosto.</p>



<p>#frittata #sabebem #pingodoce #cozinhaitaliana</p>



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