<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Caçarola ao Lume]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://cacarolaaolume.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Dulce Salvador]]></author_name><author_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.pt/author/cacarolaaolume/]]></author_url><title><![CDATA[Quiche de espargos e&nbsp;tomate]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[<p>Boa surpresa esta que encontrei na edição de março da revista &#8220;Sabe bem&#8221; do Pingo Doce. Saborosa, rápida e muito fácil de confecionar.<br />
Fiz ligeiras alterações em relação à receita original. Aqui fica:</p>
<p><strong>Ingredientes (6 fatias):</strong><br />
1 embalagem de massa quebrada<br />
1 embalagem de natas (200 ml)<br />
100 ml de leite meio-gordo<br />
3 ovos<br />
200 g de queijo mozzarella ralado<br />
3 tomates secos<br />
1 colher de chá de sal<br />
Pimenta q.b.<br />
100 g de chouriço alentejano<br />
150 g de tomate cherry<br />
1 molho de espargos verdes</p>
<p><strong>Preparação:</strong><br />
Pré-aqueça o forno a 180º C.<br />
Forre uma tarteira com a massa quebrada.<br />
Numa taça, misture as natas, o leite, os ovos, o queijo ralado e o tomate seco picado. Tempere com 1 colher de chá de sal e pimenta a gosto.<br />
Verta esta mistura na tarteira e coloque por cima o chouriço cortado em rodelas e o tomate cherry cortado em metades e virado para cima.<br />
Por fim, ponha por cima os espargos inteiros e leve a tarteira ao forno cerca de 20 minutos.</p>
<p>#quiche #pingodoce #receitasrapidas #receitasdeliciosas #sabebem</p>
]]></html><thumbnail_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/04/img_2531.jpg?w=1200&fit=440%2C330]]></thumbnail_url><thumbnail_width><![CDATA[440]]></thumbnail_width><thumbnail_height><![CDATA[329]]></thumbnail_height></oembed>