<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Caçarola ao Lume]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://cacarolaaolume.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Dulce Salvador]]></author_name><author_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.pt/author/cacarolaaolume/]]></author_url><title><![CDATA[Lasanha de salmão e&nbsp;espinafres]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[<p>Encontrei esta sugestão na Teleculinária na edição “As 100 melhores receitas de 2018” para Robot de Cozinha e decidi experimentar, adaptando a receita à Yammi 2. Gostei imenso do resultado e do equilíbrio de sabores do salmão com os espinafres.</p>
<p><img data-attachment-id="3380" data-permalink="https://cacarolaaolume.pt/2019/05/17/lasanha-de-salmao-e-espinafres/img_2686/" data-orig-file="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg" data-orig-size="2111,1935" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPad Air&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1557955510&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;50&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.02&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="IMG_2686" data-image-description="" data-medium-file="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg?w=300" data-large-file="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg?w=1024" class="alignnone size-full wp-image-3380" src="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg?w=2111&#038;h=1935" alt="IMG_2686.jpg" width="2111" height="1935" srcset="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg 2111w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg?w=150&amp;h=137 150w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg?w=300&amp;h=275 300w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg?w=768&amp;h=704 768w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2686.jpg?w=1024&amp;h=939 1024w" sizes="(max-width: 2111px) 100vw, 2111px" /></p>
<p>Aqui fica a receita:</p>
<p><strong>Ingredientes (4 pessoas):</strong></p>
<p>500 g de salmão sem pele nem espinhas</p>
<p>9 placas de lasanha</p>
<p>1 embalagem de espinafres</p>
<p>1 cebola</p>
<p>3 dentes de alho</p>
<p>Queijo ralado q.b.</p>
<p>Azeite q.b.</p>
<p>Sal e pimenta q.b.</p>
<p><strong>Para o bechamel</strong></p>
<p>300 g de leite</p>
<p>200 g de natas</p>
<p>60 g de farinha</p>
<p>60 g de manteiga</p>
<p>Noz-moscada q.b.</p>
<p>Sal e pimenta q.b.</p>
<p>Preparação:</p>
<p>Descasque 2 dentes de alho e a cebola, corte esta última em pedaços e deite tudo no copo do robot. Adicione um pouco de azeite e ligue 15 segundos na velocidade 4. De seguida, programe a 100º C, durante 3 minutos, na velocidade 1.</p>
<p>Entretanto, corte o salmão em cubos e tempere-os com sal e pimenta. Deite-os no copo e programe 5 minutos/Rotação invertida/ 100º C/ Velocidade 1. Retire e reserve.</p>
<p>Prepare o bechamel: coloque no copo limpo todos os ingredientes, exceto as natas, e programe a 90º C, durante 6 minutos, na velocidade 4. Incorpore as natas pela abertura da tampa e repita a programação anterior por mais 2 minutos. Reserve.</p>
<p>Leve ao lume uma frigideira com um pouco de azeite e o restante alho picado. Junte os espinafres e deixe saltear. Reserve.</p>
<p>Numa travessa ou tabuleiro de forno, disponha alternadamente as placas de lasanha (eu costumo passá-las primeiro por água quente), o salmão, os espinafres e o bechamel. Polvilhe com o queijo ralado e leve ao forno, pré-aquecido a 1 80º C, até o queijo derreter.</p>
<p>#teleculinaria #lasanha #robotdecozinha #yammi #yammi2 #bimby #cozinhaitaliana #pratositalianos #comidaitaliana #receitassaborosas</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></html><thumbnail_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2681.jpg?w=1200&fit=440%2C330]]></thumbnail_url><thumbnail_width><![CDATA[440]]></thumbnail_width><thumbnail_height><![CDATA[329]]></thumbnail_height></oembed>