<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Caçarola ao Lume]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://cacarolaaolume.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Dulce Salvador]]></author_name><author_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.pt/author/cacarolaaolume/]]></author_url><title><![CDATA[Caril de cenoura&nbsp;asiático]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[<p>Adoro caril! Estou sempre à procura de novas sugestões para este prato tipicamente asiático. Encontrei esta receita no site do Chef Continente de decidi experimentar.  É uma excelente ideia! Ficou delicioso!</p>
<p><img data-attachment-id="3384" data-permalink="https://cacarolaaolume.pt/2019/05/20/caril-de-cenoura-asiatico/img_2693/" data-orig-file="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg" data-orig-size="2592,1936" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPad Air&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1558042601&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.3&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;32&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.04&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="IMG_2693" data-image-description="" data-medium-file="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg?w=300" data-large-file="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg?w=1024" class="alignnone size-full wp-image-3384" src="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg?w=2592&#038;h=1936" alt="IMG_2693.jpg" width="2592" height="1936" srcset="https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg 2592w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg?w=150&amp;h=112 150w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg?w=300&amp;h=224 300w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg?w=768&amp;h=574 768w, https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2693.jpg?w=1024&amp;h=765 1024w" sizes="(max-width: 2592px) 100vw, 2592px" /></p>
<p>Fiz ligeiras alterações à receita original. Acompanhei com arroz basmati integral.</p>
<p>Aqui fica a receita:</p>
<p><strong>Ingredientes (4 pessoas):</strong></p>
<p>azeite q.b.</p>
<p>1 c. sopa de caril em pó</p>
<p>1 c. café de cominhos</p>
<p>1 c. sopa de mostarda</p>
<p>1 cebola roxa</p>
<p>1 c. café de gengibre em pó</p>
<p>3 dentes de alho</p>
<p>4 cenouras</p>
<p>400 ml de leite de coco</p>
<p>100 ml de água</p>
<p>coentros q.b.</p>
<p><strong>Preparação:</strong></p>
<p>Aqueça um fio de azeite numa panela média.</p>
<p>Adicione o caril em pó, os cominhos e a mostarda e misture tudo muito bem.</p>
<p>Junte a cebola laminada, o gengibre e os dentes de alho picados finamente e deixe refogar por cerca de 7 minutos, mexendo sempre.</p>
<p>Acrescente as cenouras descascadas e cortadas em rodelas grossas e envolva bem.</p>
<p>Cozinhe por mais 5 minutos. Junte o leite de coco e a água e misture.</p>
<p>Deixe cozinhar em lume brando por cerca de 20 minutos ou até as cenouras estarem tenras e o molho reduzir.</p>
<p>Polvilhe com coentros picados e pode acompanhar com arroz basmati.</p>
<p>#caril #curry #chefcontinente #continente #continentemagazine #cozinhaasiatica</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></html><thumbnail_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/05/img_2692.jpg?w=1200&fit=440%2C330]]></thumbnail_url><thumbnail_width><![CDATA[440]]></thumbnail_width><thumbnail_height><![CDATA[329]]></thumbnail_height></oembed>