<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Caçarola ao Lume]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://cacarolaaolume.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Dulce Salvador]]></author_name><author_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.pt/author/cacarolaaolume/]]></author_url><title><![CDATA[Canelones de cogumelos e&nbsp;espinafres]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[<p>Mais um exemplo de um prato vegetariano muito saboroso para esta época.</p>
<p>Em relação à receita que vem na edição de outubro da Continente Magazine, acrescentei os espinafres.</p>
<p>Aqui fica:</p>
<p><strong>Ingredientes (4 pessoas):</strong></p>
<p>2 colheres de sopa de azeite</p>
<p>1 colher de sopa de manteiga</p>
<p>200 g de folhas de espinafres</p>
<p>300 g de cogumelos brancos laminados</p>
<p>100 g de queijo da ilha ralado</p>
<p>250 g de canelones pré-cozidos</p>
<p>400 ml de molho béchamel</p>
<p>70 g de queijo parmesão ralado</p>
<p><strong>Preparação:</strong></p>
<p>Aqueça o azeite e a manteiga numa panela. Adicione os cogumelos e os espinafres e salteie-os por cerca de 10 minutos ou até reduzirem de tamanho.</p>
<p>Retire-os do lume e junte o queijo da ilha. Coloque a mistura num robô de cozinha e triture-a até obter uma pasta grossa. Recheie os canelones com este preparado. Num tabuleiro, faça uma cama com metade do molho béchamel. Coloque os canelones por cima e regue-os com o restante béchamel. Polvilhe com o queijo parmesão ralado e leve ao forno pré-aquecido a 180º C por cerca de 30 minutos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
]]></html><thumbnail_url><![CDATA[https://cacarolaaolume.files.wordpress.com/2019/10/83c80a26-5928-408f-8b6e-cb47614388c1.jpg?w=1200&fit=440%2C330]]></thumbnail_url><thumbnail_width><![CDATA[330]]></thumbnail_width><thumbnail_height><![CDATA[330]]></thumbnail_height></oembed>