Hoje lia um livro de Sandra Ingerman sobre a vida depois de um processo terapêutico (o que fazer, decisões a tomar, cuidados a ter) e cheguei a um parágrafo onde a autora falava da necessidade que um terapeuta tem de se proteger energeticamente. Pode ser um médico, enfermeiro, técnico que trabalhe num hospital ou um terapeuta das chamadas terapias alternativas. Eu diria mesmo que podemos ser todos nós que vivemos em sociedade, costumamos ajudar os outros e ficar preocupados com os seus problemas.
Sandra Ingerman dá o exemplo de um homem que, depois de fazer tratamentos a outras pessoas, ficava sem energia, muito cansado e com sentimentos negativos em relação a si e ao mundo. Verificou-se que a sua sensibilidade levava-o a sentir exactamente os males do paciente, mas depois não se conseguia desligar disso.
A mensagem, importante, é que temos de sentir empatia com os problemas dos outros, mas perceber nitidamente o que é nosso e o que é deles e não deixar que essa energia nos atinja. De que forma isso se pode fazer? Uma das maneiras é imaginar que estamos dentro de uma bolha azul e que nada nem ninguém nos pode atingir. Andamos diariamente por espaços tão confusos e “poluídos” que podemos chamar esta imagem mesmo se não formos terapeutas e sempre que nos pareça que podemos estar a deixar-nos envolver por aquilo que não nos pertence.
Boa semana!
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