<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><oembed><version><![CDATA[1.0]]></version><provider_name><![CDATA[Conversas de Bica]]></provider_name><provider_url><![CDATA[http://conversasdebica.pt]]></provider_url><author_name><![CDATA[Tita Bica]]></author_name><author_url><![CDATA[https://conversasdebica.pt/author/titabica/]]></author_url><title><![CDATA[Recomeça a época]]></title><type><![CDATA[link]]></type><html><![CDATA[<p>Coisas boas de trabalhar por turnos é ter folga a uma segunda-feira. Bom folga, folga, não é mas funciona como tal, já que me preparo agora para ir trabalhar.</p>
<p>Foi uma semana simpática, acabei por ir ver o concerto de 30 seconds to Mars e tive um fim de semana em cheio, com o início dos jogos de treino dos miúdos.</p>
<p>O meu esqueleto, esse, continua a teimar em querer ter mais idade do que a cabeça, e sábado cheguei a casa como se tivesse sido eu a jogar e não o miúdo.</p>
<p>A dieta parou nos 69Kg como se a conquista do quilo abaixo dos 70 fosse o meu objectivo maior ( que não é) e estou a preparar-me fortemente para atacar de novo a cabeça, num esforço comedido para chegar aos 60Kg&#8230;só faltam 9&#8230;</p>
<p>Em relação à alimentação, a mais difícil de todas as conquistas está conseguida: o leite magro. Tenho estado em modo suspensão, mas é suposto recomeçar agora, até porque confeccionar as próprias refeições ajuda. Está de volta a trupe da sopa!</p>
<p>A 2 ou talvez a maior conquista é o exercício físico. Escolher uma modalidade que goste, encontrar horários, conseguir motivação&#8230;tudo aspectos a ter em conta.</p>
<p>Segunda-feira será provavelmente o dia do yoga. Depois conseguir fazer pelo menos um dia de piscina e outro de caminhada e montar a bicicleta que está há pelo menos 9 meses à espera. Monta-la e testa-la que não sei se confio muito nos meus dotes mas confio que aquilo seja feito para azelhas mais ou menos como o sistema Windows para os computadores.</p>
<p>A ver vamos, como dizia o cego.</p>
<p>O pior vai ser mesmo começar.</p>
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